luni, 11 iulie 2011

Cristaloterapia si chakrele


Cristalele se aseaza pe chakre conform corespondentei planetare a acestora. Cristalele pot fi mai mari sau mai mici si de orice forma. Cu cat cristalele sunt mai brute ca forma cu atat sunt mai puternice. Durata tratamentului este de 15 minute. Inainte de tratament cristalele se curata si se incarca.

1.MULADHARA

  • planeta corspondenta: Marte

  • culori: rosu, negru, bordeaux, portocaliu-brun

  • cristale: granat, jasp rosu, rubin, rodocrozit, turmalina neagra, turmalina rosie, turmalina pepene verde, onix, hematit

Aplicarea cristalului se face pe osul pubian si are urmatoarele efecte:

  • vindeca dupa interventii chirurgicale in acea zona a corpului

  • amplifica efectele benefice ale agresivitatii

  • ofera forta fizica, energie sexuala

  • se foloseste pentru exorcizari

  • se foloseste in ritualuri magice la care iau parte barbati

2. SWADHISTANA

  • planeta corespunzatoare : Mercur

  • culori: variate

  • cristale: agat, aventurin, jasp pestrit, ochi de pisica, sard-onix

Aplicarea cristalului se face direct pe chakra si are urmatoarele efecte:

  • amplifica agilitatea mentala

  • amplifica capacitatea de intelegere, intelepciunea, comunicarea si studiul

  • inlesneste calatoriile

3. MANIPURA

  • corespondenta: Soarele

  • culori: galben, auriu, portocaliu deschis

  • cristale: carneol, chihlimbar, citrin, piatra soarelui, ochi de tigru, cristal de stanca, topaz galben.

Aplicarea cristalului se face direct pe chakra si are urmatoarele efecte:

  • iluminare, magnetism

  • protectie, vindecare

  • succes

  • dinamizeaza capacitatea de emisie

  • ofera energie magica si fizica

4. ANAHATA

  • corespondenta : Venus

  • culoare: verde cu mijlocul roz

  • cristale: cuart roz, turmalina roz, calcit roz, calcit verde, ochi de pisica, crisocol, crisopraz, smarald, jasp verde, olivina, turmalina verde, turmalina pepene verde.

Aplicarea cristalului se face direct pe chakra si are urmatoarele efecte:

  • amplifica iubirea

  • reconciliaza, mediaza

  • aduce compasiune, fericire

  • se foloseste in ritualurile magice la care participa femei.

5. VISHUDDHA

  • corespondenta: Jupiter

  • culoare: albastru-bleu , turcuaz

  • cristale: safir, turcuaz, acvamarin, lepidolit, sugilit

Aplicarea cristalului se face direct pe chakra si are urmatoarele efecte:

  • intensifica si/sau regleaza problemele de comunicare

  • explorarea supraconstientului

  • inlesneste meditatia, dezvoltare spirituala

6. AJNA

  • corespondenta: Neptun

  • culoare: albastru violet

  • cristale: ametist, lapis lazuli, celestina, fluorina mov.

Aplicarea cristalului se face direct pe chakra si are urmatoarele efecte:

  • favorizeaza tehnicile parapsihologice

  • favorizeaza accesul la supra si subconstient

7. SAHASRARA

  • corespondenta: Pluto

  • culori: alb argintiu

  • cristale: cristal de stanca, citrin, diamant

Aplicarea cristalului se face langa chakra si are urmatoarele efecte:

  • favorizeaza receptivitatea

  • favorizeaza toleranta si vindecarea intregului organism.

marți, 7 iunie 2011

Laptele .....pasteurizat


Laptele este un aliment foarte interesant. Pentru o perioada a vietii iti este suficient iar cand tocmai ce te-ai obisnuit cu el.... nu mai e ce-a fost ;) Pentru copii laptele matern este mana cereasca. Le ofera imunitate, este echilibrat din punct de vedere nutritional si le asigura si o portie generoasa de dragaleala la fiecare masa. Laptele "de cutie" insa... mai niste colici, mai o diaree si mai vine si dintr-un recipient de plastic.
Dupa ce ai trecut de varsta sugarilor, laptele face, mai ales asa cum este consumat in zilele noastre, mai mult rau decat bine. Lapte rece, lapte cu mancare- vezi conceptul american de servire a mesei, lapte cu cereale - cu sau fara zahar, integrale sau cu faina rafinata pana aproape de stadiul de SF-. Nici una din combinatii nu este buna nici pentru adulti si mai ales pentru cei mici. Laptele este o combinatie de proteine si grasimi care este oricum greu de digerat ca atare.Laptele se incheaga de indata ce ajunge in stomac, copiii mai au lactaza care se poate "lupta" pentru digerarea lui dar adultii nu. Daca in stomac mai exista si alte alimente nici laptele si nici ele nu mai sunt digerate corespunzator si in loc de o transformare eficienta a alimentelor ingerate apare putrezirea lor si eliminarea de toxine in organism. Laptele cu cereale este la fel de nepotrivit deoarece, asa cum am mai spus si intrun post anterior, proteinele si amidonul nu sunt compatibile din punct de vedere digestiv: amidonul necesita un mediu alcalin de digestie iar proteinele unul acid. Practic stomacul deverseaza ambele feluri de enzime care se anuleaza reciproc si mancarea ramane nedigerata si se degradeaza.
Cam asta despre lapte in general. Despre laptele pasteurirat, acesata minune a zilelor noastre, nu am sa va spun decat o "poveste":
In anii '30 dr. Francis M. Pottenger a facut un studiu pe o perioada de 10 (zece) ani si pe un numar de 900 de pisici despre efectele laptelui pasteurizat asupra pisicilor. A avut doua grupuri de animale- unul hranit exclusiv cu lapte pasteurizat si unul hranit exclusiv cu lapte integral, crud. Laptele provenea din aceiasi sursa. Observatiile sunt de-a dreptul ingrijoratoare! Pisicile hranite cu lapte crud au fost bine, mersi dar cele hranite cu lapte pasteurizat au inceput inca din prima generatie sa aiba probleme de dezorientare, boli degenerative care s-au cronicizat- boli de inima, insuficienta renala, afectiuni respiratorii, pierderea dintilor. Cel mai dur efect al acestei alimentatii a fost insa aparitia degenerarilor la generatiile urmatoare. Toti pisoii nascuti in lotul hranit cu lapte pasteurizat s-au nascut mai mici decat media, au avut probleme de densitate osoasa si si-au pierdut dintii inainte de vreme. Numarul pisoilor nou nascuti in lotul hranit cu lapte pasteurizat a fost mai mic decat cel al pisoilor din celalalt lot. La a treia generatie de pisoi hraniti cu lapte pasteurizat rata mortalitatii la nastere a fost foarte mare iar cei care au spupravietuit erau toti sterili!
Stiu, nu este momentul de a propovadui laptele crud in aceste vremuri de panica produsa de E. coli, dar totusi! Toti bem sau am baut "lapte de cutie". Oare chiar ne trebuie?
Daca vreti sa beti lapte, sfatul meu este sa gasiti o sursa de incredere- o tanti care stie sa-si ingrijeasca animalele, sa spele ugerul, sa spele galeata, mainile si toate ustensilele care vin in contact cu laptele- si sa folositi un astfel de lapte. Mai mult decat atat, nu mai indesati copiii cu lapte si cereale dimineata, stiu ca este comod dar NU este deloc sanatos pentru ei! Problemele de colon incep sa apara in RO de la varste din ce in ce mai fragede. Nu beti lapte rece! Cu cat este mai rece cu atat va sta mai mult in stomac si va provoca mai mult rau decat bine.
Un mic dejun sanatos!

joi, 26 mai 2011

Conexiuni la trofologie :)


Am comentat despre combinatiile nepotrivite de mancare si despre asocierea dintre gusturi si organele corpului. Si am primit intrebarea "cum stii carui organ sa te adresezi?" In primul rand iti sustii organul care este in suferinta si pe cel care il precede in ciclul de creatie pentru a-i da forta. De exemplu daca ai probleme la ficat- apartine lemnului- pentru o insanatosire cat mai grabnica trebuie sa stimulezi si rinichii - apartin elementului apa si preced lemnul. Stimularea se poate face prin exercitii fizice si prin dieta.
Pentru ca eficienta sa fie maxima iata care sunt corelarile intre organele corpului , lunile anului si orele fiecarei zile:
inima - luna mai, interval orar 11-13
intestin subtire - iunie, 13-15
vezica urinara- iulie, 15-17
rinichi -august, 17-19
pericard - septembrie, 19-21
bila - noiembrie, 23-1
ficat - decembrie, 1-3
plamani - ianuarie, 3-5
intestin gros - februarie, 5-7
stomac - martie, 7-9
splina - aprilie, 9-11

Practic poti corela intr-un program de nutritie si exercitii fizice toate aceste date astfel incat corpul tau sa se vindece si apoi sa ramana constant intr-o stare perfecta de sanatate.

miercuri, 25 mai 2011

Rugaciunea Sf. Francisc din Assisi

Doamne, fă din mine un instrument al împăcării între oameni:
Unde este ură eu să aduc iubire,
Unde este vină eu să aduc iertare,
Unde este dezbinare, eu să aduc unire,
Unde-i rătăcire, eu să aduc adevărul,
Unde-i îndoială, eu să aduc credintă,
Unde-i disperare, eu să aduc sperantă,
Unde-i întuneric, eu să aduc lumină,
Unde-i suferință, eu să aduc bucurie.
Doamne, ajută-mă ca mai curând eu să mângâi pe alții decât să fiu mângâiat,
Ca eu să-i înteleg pe alții decât eu să fiu înteles,
Ca eu să iubesc pe altii decât eu să fiu iubit.
Caci când ma uit pe mine însumi atunci ma găsesc,
Când iert atunci găsesc iertare,
Când mor pentru Tine, atunci înviu la viata de veci.
Amin.

miercuri, 18 mai 2011

Targul boierului


In ultimul week-end al lunii mai, in bine cunoscuta locatie de la Muzeul Taranului, va avea loc un targ de lucruri fine si dichisuri “boieresti”. In aceasta tematica “subtire”, va astept cu niste sapunuri pe masura: Ciocolata si menta, cu petale de trandafiri, cu menta maruntita, cu miere, propolis si pastura, cu cafea, un sapun special cu turmenic si lufa, cu argila rosie si cu scortisoara. Un sampon solid cu pelin, sare de baie cu lavanda sau cu rozmarin si mult cerutele bombite de baie – cu lavanda, vanilie sau chiar si cu capsuni :) . Crème pentru maini, calcaie, corp si fata, bureti impletiti din canepa, dischete demachiante din bumbac. In plus, pentru obrazurile foarte pretentioase ulei de argan si sapun negru marocan.

Detalii despre targ :

http://magazinulboieresc.blogspot.com/2011/05/targul-boierului.html

luni, 16 mai 2011

Uitarea




Cine sunt? Unde imi sunt radacinile? Care sunt valorile care conteaza? Ce inseamna frumos? Ce rol au in viata mea cei care nu mai sunt? Intrebari care incep sa dispara din mintea romanului. Un gratar, o bericica, plimbare la "mol" si ..."frate! BMW manca-ti-as" (eventual fara cratima).
Uitarea se asterne in straturi groase peste lucrurile frumoase. Nimeni nu mai spune povesti cu talc, azi se citeste Libertatea!
Ieri am vazut acest conac. Uitarea se asterne peste el sub forma de mormane de gunoi si namol dragat din mlastina Caldarusanilor. Istoria lui se risipeste cu fiecare bucata de lemn sau metal smulsa de minoritari ;-).
Detalii: http://www.bucurestiivechisinoi.ro/2010/06/tupeu-de-autobaza-conacul-g-hagi-theodoraky-va-fi-demolat/
Adio!

marți, 10 mai 2011

Elasticitatea articulatiilor


Cand ai 20 de ani nu te gandesti la articulatiile corpului tau. Habar nu ai cum scartaie un genunchi sau cum intepenesti de mijloc. La 30, din intamplare, ajungi la o ora de gimnastica la care sunt si persoane ceva "mai coapte" si nu intelegi de ce nu se pot apleca pana jos sau cum adica nu poti sa faci genoflexiuni pentru ca nu te tin genunchii!? Si simti ca esti mandra de elasticitatea corpului tau. Si, evident, faci gimnastica cam din an in paste mai mult pentru inlaturarea straturilor inestetice de grasime sau tonifierea muschilor. Asta pana pe la 40-45 de ani. De la 40 incolo e cu totul alta poveste insa! Incep sa conteze si articulatiile care, saracele fiind folosite doar pentru miscarile obinuite, incep sa intepeneasca si sa-ti permita doar anumite miscari. Pentru articulatii tinere si colateral - ca bonus, ca doar traim in era gratuitatilor si a plestilor- un tonus muscular excelent si ceva mai multa pofta de viata lucrati-va articulatiile.
Oricand ai ceva timp liber roteste-ti o articulatie. Nu o misca pe traseul obisnuit ci roteste-o. Alternativ spre dreapta si spre stanga timp de 1 minut. Fa-ti un plan astfel incat pe parcursul zilei - asta daca nu ai o rutina de gimnastica dimineata- sa-ti rotesti timp de un minut fiecare din articulatiile corpului: glezne, genunchi, bazin, umeri, coate, poignet, umeri , gat. Coloana se poate lucra prin rasuciri laterale ale trunchiului iar pentru degetele de la picioare este bun mersul pe varfuri iar pentru maini flexarea lor cu extensie maxima a palmei. Daca le faci pe toate odata incepe de jos in sus. Nu te grabi, miscarile sunt lente , atat cat permite articulatia. In timp amploarea rotirilor va creste asa ca nu este cazul sa fortezi la inceput. Prin lucrarea articulatiilor se deblocheaza canalele energetice si toate partile corpului se alimenteaza cu energie.
O zi luminoasa!

marți, 3 mai 2011

Ulei antirid


Cum sa ai o piele neridata, elastica, cu un tonus excelent cand stai tot timpul in soare si vant? Depinde de cat de soare si cat de vant ar comenta inginerii :)
In Sahara, de exemplu - soare cat vrei, vant cat cuprinde si bonus cate o furtuna de nisip care sa-ti scorojeasca pielea. Astea sunt conditiile in care traiesc femeile berbere, cele care folosesc cel mai bun antirid: uleiul din seminte de Opuntia- Figue de barbarie, prickly pear, sau limba soacrei. Un cactus care traieste in toate zonele secetoase ale pamantului si din semintele caruia se extrage acest ulei minunat cu continut bogat in tocoferol - vitamina E naturala, beta-caroten -precursor natural al vitaminei A, cupru, fier, steroli, acizi grasi nesaturati. Toata aceasta compozitie ofera acestui ulei minunate propietati de regenerare a pielii.
Este relativ scump dar merita pana la ultimul leu! Atentie la varianta mai putin eficienta, de ulei infuzat cu flori de Opuntia.
Incercati si nu veti regreta.
O zi frumoasa si o piele luminoasa!

luni, 2 mai 2011

despre Feng Shui


Tot romanul se pricepe la fotbal si la politica. Mai nou se pricepe teribil de bine si la Feng Shui! Magazinele cu remedii s-au inmultit ca ciupercile, majoritatea vanzatorilor sunt niste habarnisti si in majoritatea cazurilor nici nu ar conta caci cumparatorul este de ne-egalat in vastitatea cunoasterii sale :D
Cumpara nenumarati clopotei de vant, din toate materialele posibile si in toate aranjamentele, cristale, broaste, elefanti, lei, dragoni si orice arata "chinezeste".Noduri din sfoara rosie si bineinteles cat mai multe monede - chinezesti desigur. Ce face cu atatea? Le atarna prin casa pentru imbunatatirea starii materiale.
Pentru ca Feng Shui este o stiinta extrem de respectabila si care are cu adevarat efecte DOAR in conditiile unei bune aplicari va imparatsesc cateva ponturi de inceput.
Pasul cel mai important - faceti ordine in casa. Eliminati lucrurile nefolositoare, maldare de carti , mormane de haine, colturi burdusite cu lucruri de dat dar pe care nu te induri inca sa le scoti in fata usii. Micsorati numarul de briz-brizuri din biblioteca, pe cat posibil :)
Nu pastrati flori uscate, buchete "impaiate" sau flori artificiale.
Nu depozitati lucruri sub pat sau daca nu aveti incotro ordonati-le in cutii. Reduceti la strictul necesar obiectele de mobilier. Ordinea si minimalismul sunt esentiale pentru o buna circulatie a energiilor prin casa.
Exista foarte multa literatura despre Feng Shui. Multe sunt trunchiate cu buna stiinta sau din necunoastere. Nu inghititi "nemestecat" tot ce scrie intr-o carte! Treceti prin filtrul gandirii si mai ales al bunului simt!
Studiati ciclurile elementelor: de creatie, de control, de distrugere- si aplicati remediile in cunostinta de cauza!
Ciclul de creatie - circulatia normala a energiei, este un proces de echilibrare si stimulare:
Focul creaza pamantul; pamantul creaza metalul; metalul creaza apa; apa creaza lemnul; lemnul creaza focul.
Ciclul de control - este un ciclul al dezechilibrului, apar blocaje energetice
Focul "topeste" metalul; metalul "taie" lemnul; lemnul "acopera" pamantul; pamantul "inghite "apa; apa "stinge" focul.
Ciclul de reductie - diminueaza forta de control a elementelor, restabilind echilibrul - este folositor in corectarea energiilor dominatoare.
Focul arde lemnul; lemnul absoarbe apa; apa ataca metalul; metalul misca pamantul; pamantul astupa focul.
Despre faze - foc, apa, pamant, lemn, metal - mai exista un mare pont! Elementul/faza nu inseamna materialul respectiv. Elementul lemn nu este obligatoriu ceva de lemn! De exemplu, o masa patrata din lemn este de fapt un element de PAMANT!
Pentru a limita confuziile iata un "tabel" cu corespondente:
Elementul FOC - punct cardinal: SUD
- culoarea: rosie, portocaliu, roz, purpuriu
- forma: ascutit
- numar: 9
PAMANT - punct cardinal: NORD-EST, SUD-VEST
- culoare: galben, ocru, maro
- forma: rectangular
- numar: 2, 5, 8
METAL - punct cardinal: VEST, NORD-VEST
- culoare: alb, argintiu
- forma: rotund
- numar: 6, 7
APA - punct cardinal: NORD
- culoare: albastru, negru
- forma: neregulat, valurit (fara colturi ascutite)
- numar: 1
LEMN - punct cardinal: EST, SUD-EST
- culoare: verde
- forma: cilindric
- numar: 3, 4
Exemplu practic: in bucatarie majoritatea blaturilor de lucru au la un capat aragazul si la celalat chiuveta. Este o relatie conflictuala care creaza blocaje energetice manifestate prin certuri ce incep mai ales in bucatarie :) Ce poti face? Intre cele doua elemente aflate in conflict se introduce elementul intermediar din ciclul de creatie, in acest caz LEMN. Atunci pe blat, intre aragaz si chiuveta pun un vas cilindic,sau ceva verde, sau un grup de 3 sau 4 obiecte. Simplu nu?
Nu uitati: simplu si cu bun simt!
Pentru o lectura aprofundata asupra subiectului va recomand cartea despre Feng Shui de la Curtea Veche.
O zi minunata!

luni, 18 aprilie 2011

Utilizarea cremelor cosmetice facute in casa


La targul ce tocmai a trecut am vorbit cu multa lume despre "cremele" facute in casa. Am pus ghilimele pentru ca majoritatea sunt de fapt amestecuri de grasimi fara parte umeda asa cum este o crema. In lipsa apei care sa asigure o hidratare a pielii, "crema" folosita nu are efectul scontat si lumea se plange ca pielea este mult prea imbacsita cu grasime si oarecum lipsita de fermitate. Este perfect adevarat, celulele nu isi recupereaza turgescenta doar din grasimi, le trebuie apa. Cel mai eficient mod de utilizare a cremelor facute in casa este acesta:
pe fata curata se pulverizeaza apa de flori, apa minerala, sau ser fiziologic, cat sa fie fata umeda. Fara sa va stergeti aplicati o cantitate mica de unguent. Nu folositi cantitati mari la o singura aplicare deoarece toate unguentele facute in casa sunt suficient de grase. Daca nu aveti nici una din variantele de lichide de mai sus fierbeti un litru de apa timp de 10 minute si apoi dizolvati in apa o lingurita de sare de mare. Lasati sa se raceasca si folositi asa cum am explicat.
Daca folositi unturi de corp principiul este acelasi - dupa dus/baie, aplicati untul de corp pe pielea umeda.
Asa obtineti si emoliere si hidratare.

joi, 14 aprilie 2011

Targul de Florii



Hai la targ! Cel mai frumos Muzeu al Bucurestiului isi pune gradina la dispozitia vizitatorilor. Intre doua cumparaturi de oua incondeiate, cozonaci si bineinteles un sapun, popositi pe terasa la Clubul Taranului. Au un fresh de morcovi numai bun ;)
http://www.muzeultaranuluiroman.ro

luni, 11 aprilie 2011

Antioxidantii, pe unde sa-i gasim


Toata lumea este interesata de posibilitatea incetinirii proceselor de degenerare si imbatranire. Toti visam la tineretea fara batranete.Si evident ca au aparut si modalitatile prin care iti poti vedea visul cu ochii- descoperirea antioxidantilor si a minunatelor lor calitati. In orice plafar/farmacie gasesti coenzime, omega, vitamine, acizi de toate neamurile si asa mai departe, toate sintetizate pentru tineretea ta perpetua. Sunt bune, sunt concentrate - o pastila aduna tot ce e mai bun dintr-un kilogram de urzici- Un alt avantaj al pastilelor este ca poti lua suplimente cu antioxidanti produsi in mod normal de corpul tau - coenzima Q10, acid alfa lipoic. Uneori organismul nostru- in mod special ficatul, este atat de obosit si intoxicat incat nu mai produce toate aceste substante in cantitatile suficiente sau chiar de loc.Dar...ce fac oamenii carora nu le place ideea de "pastila"? Ei cum raman tineri? Cu gandul la ei si citind o carte despre detoxifierea ficatului urmata de un studiu despre antioxidanti m-am gandit sa va ofer o lista cu cele mai interesante "alimente" care sunt surse de antioxidanti naturali. Singurul dezavantaj este ca trebuie sa ai ceva mai multa perseverenta - o cura cu antioxidanti din alimente dureaza ceva mai mult deoarece cantitatile nu sunt la fel de concentrate ca intr-o pastila :)
Puterea antioxidanta totala a unui aliment de a detoxifia radicalii liberi este masurabila si se exprima in "valoare ORAC"- capacitatea de absorbtie a radicalului oxigen. Cu cat valoarea este mai mare cu atat antioxidantul din alimentul respectiv este mai puternic.
In ordinea descrescatoare a valorii ORAC aveti urmatoarea "lista de cumparaturi" ;)
RODIE
AFINE
MURE
VARZA
CAPSUNI
SPANAC
ZMEURA
BROCOLI
PRUNE
GERMENI DE LUCERNA
SFECLA ROSIE
AVOCADO
PEPENE
STRUGURI ROSII
PORTOCALE
ARDEI
CIRESE
KIWI
GRAPEFRUT
ROSII
Specialistii in domeniu recomanda ca zilnic sa mancati cel putin 5 alimente din lista de mai sus. Pentru eficienta eu va recomand sucurile din fructe/legume. Sunt mult mai concentrate comparativ cu o cantitate egala de fruct crud. Pe langa ele includeti in dieta zilnica seminte crude de in, dovleac, floarea soarelui, migdale, nuci. Nu faceti economie la patrunjel, busuioc, marar sau la orice zarzavat cu frunze verzi(spanac tanar, salvie, rucola). Pentru asimilarea de sulf mancati usturoi, ceapa uscata sau verde. Asezonati salatele cu zeama de lamaie.
Incercati o cure de dezintoxicare a ficatului timp de 2 saptamani pentru refacerea stocurilor naturale de coenzime si acizi din corpul vostru. Renuntati la painea alba, grasimile saturate, lapte, cafea si alcool pentru o vreme. S-ar putea sa va placa ce veti vedea in oglinda!
Tinerete fara batranete si viata fara de moarte!

luni, 28 martie 2011

Dulce sau amar? Despre gusturi - explicatii ayurvedice


Gusturile - dulce, sarat, acru, amar, iute sau astringent- sunt mult mai complexe decat par la prima vedere. Ayurveda are fiecare gust "impartit" in mai multe componente : RASA, VIRYA, VIPAK si GUNAS.
RASA reprezinta gustul primar pe care-l simtim pe limba
VIRYA este efectul pe care il are asupra digestiei. De exemplu virya fierbinte imbunatateste digestia iar virya rece o incetineste
VIPAK este efectul pe termen lung asupra metabolismului si a corpului - exista gusturi care pe termen lung "slabesc" si altele care "ingrasa" corpul.
GUNAS este calitatea gustului - usor sau greu, umed sau uscat. Se aplica oricarui gust si au efect atat imediat cat si in timp. Exista gusturi "grele" care consuma mai multa energie pentru digerare, gusturi "uscate" care deshidrateaza corpul, etc.
Aceasta clasificare a gusturilor este foarte utila in stabilirea unei diete optime in functie de constitutia personala - Vata, Pita, Kapha
Gustul DULCE este rece, greu, si umed. Apartine elementelor pamant si apa. Are un efect de incetinire a digestiei (VIRYA), creaza greutate si umezeala in corp de-a lungul timpului (VIPAK). Folosit cu moderatie are efecte benefice stimuland cresterea si "impamantarea" - aduce omul cu picioarele pe pamant. Excelent pentru constitutia de tip Vata, in cantitati mici este bun si pentru Pita dar este total contraindicat pentru Kapha pe care il incetineste mai mult decat trebuie.
Gustul dulce poate crea senzatia de iubire, de bine, satisfactie. Este calmant pentru sistemul nervos. In exces determina aparitia inertiei si complacerea in anumite situatii nefavorabile.
Gustul ACRU este fierbinte, umed si greu. Apartine elementelor pamant si foc. Are efect de stimulare a digestiei atat pe termen scurt - Virya fierbinte, cat si pe termen lung - Vipak fierbinte. Are un efect mediu de ingrasare si hidratare. Este foarte bun pentru constitutia tip Vata. Nu este bun pentru Pita deoarece stimuleaza in exces digestia iar pentru Kapha nu este indicat datorita retentiei de lichide in corp. Stimuleaza si revigoreaza corpul, te trezeste la realitate. In exces duce la aparitia invidiei, geloziei, pesimismului.
Gustul SARAT este umed si fierbinte. Apartine elementelor apa si foc. Focul ii ofera capacitatea de incalzire (stimulare) a digestiei pe termen scurt (Virya). Este intre dulce si acru - nu ingrasa atat de rau ca dulcele dar stimuleaza retentia de apa mai mult decat acrul. Pe termen lung este umed si greu (Vipak). Este benefic pentru Vata si nepotrivit pentru Pita si Kapha.
Cantitatile mici stimuleaza digestia si glandele corpului, ofera "greutate" personalitatii individului; cantitatile mari au ca rezultat un corp supra-imbibat cu apa si imobil/rigid inclusiv in gandire si actiuni.
Gustul IUTE este uscat, usor si fierbinte. Apartine elementelor foc si aer. Este cel mai stimulant gust pentru digestie (Virya). Isi pastreaza acelasi efect si in timp - fierbinte, uscat si usor (Vipak). Pentru Vata este recomandat numai in cantitati foarte mici si de preferat in combinatie cu alte gusturi mai umede. Potrivit pentru Kapha pe care o incalzeste.
Are efect asupra emotiilor - duce la emotii pasionale. In cantitati moderate incalzeste corpul si il pune in miscare. Are efect de curatare. Ideal de combinat cu alimentele greu digerabile. In exces are efect de agresivitate, manie, resentimente.
Gustul AMAR este un gust usor, uscat si foarte rece. Apartine elementelor aer si eter.Incetineste digestia si ofera o senzatie de usuratate si racire pe termen scurt (Virya) dar are efect de incalzire pe termen lung (Vipak). Gustul amar contrabalanseaza umezeala si greutatea gustului dulce cat si a celui sarat. Este benefic pentru Pita si Kapha si total contraindicat pentru Vata. Are efect asupra constiintei, ajuta clarvederea. In toate culturile, calatoriile sprituale sau viziunile sunt stimulate prin utilizarea de ierburi cu gust amar. In exces determina aparitia senzatiilor de raceala, durere, depresie.
Gustul ASTRINGENT apartine elementelor pamant si aer. Pe termen scurt incetineste digestia - Virya rece. Pe termen lung este usor, uscat si incepe sa se incalzeasca (Vipak). Foarte bun pentru Pita si Kapha, contraindicat pentru Vata pe care o stimuleaza in exces. Are efect de contractare si ingreuneaza circulatia lichidelor in corp. Ierburile astringente sunt foarte folositoare in oprirea hemoragiilor interne sau externe. Mental si emotional, in cantitati moderate promoveaza o experienta ascetica. Ajuta la abordarea directa a existentei, fara fasoane si zorzoane. In exces duce la pierderea chefului de viata si a interesului fata de cei din jur. In general gustul astringent nu exista ca atare in mod natural ci doar in combinatii care ofera echilibru.

marți, 8 martie 2011

Muzei mele


Ca orice creator de frumos am si eu o Muza :)
Muza mea este blanda, inteleapta, frumoasa si plina de sfaturi care pica exact atunci cand trebuie, de... Muza, nu jucarie. Azi m-am gandit la ea si i-am dedicat un sapun in exclusivitate: ulei de migdale dulci, ulei de susan, ulei de nuca si ulei de masline extravirgin. Toate asezonate cu miere, infuzie de drusain si aromate cu uleiul ei preferat, cel de geranium. Rezultatul? Un sapun aramiu, catifelat si parfumat care abia asteapta sa fie scos din forme si pus la uscat.
Muzei mele cu toata dragostea!

luni, 7 martie 2011

Sare de baie, bath salt, badesalz


Cel mai bun remediu pentru un inceput de raceala? O baie fierbinte cu sare. In cada sa te scufunzi pana la varful nasului sau macar la picioare, ca de acolo se raspandeste caldura cel mai bine :)
Cu ce sare? De baie! :D
Adica puteti lua un borcanel gata preparat sau va puteti juca dupa chef si inspiratie. Sare de mare - cu textura mai fina sau mai grunjoasa in functie de cat chef de stat la inmuiat exista- sare de salina, sare epsom, sare de Himalaya, sare de Bazna, in fine- orice fel de sare! un pic de ulei si un pic de ulei esential pentru aromaterapie. Sarea epsom se gaseste, ce-i drept cam rar, in farmacie si este foarte buna pentru continutul de sulf si magneziu aflate intr-o forma usor asimilabila prin piele. La mare moda este acum sarea de Himalaya cu draguta ei de culoare roz-portocalie si cu cele 84 de minerale afisate cu mandrie pe etichete. Foarte buna in baie dar destul de scumpa. Daca va doriti o sare roz-portocalie puteti incerca si ceva autohton, respectiv sarea de Bazna. Este o sare obtinuta prin evaporarea unor ape minerale si ca atare plina de microelemente care mai de care mai valoroase. Uleiul adaugat pentru hidratarea pielii, caci sarea o cam usuca, poate fi de masline, de migdale sau chiar si unturi - de cacao, de shea, de mango. Nu exagerati cu uleiul si aveti grija cand iesiti din cada sa nu alunecati. Ca uleiuri esentiale eficiente in raceala folositi uleiul de cimbru - cel mai eficient, de eucalipt, de busuioc sau chiar si de lavanda. Puteti alege si varianta parfumata de relaxare cu geranuim sau melisa. Nu folositi ulei de menta pentru baia de sare. Nu puneti foarte mult ulei esential caci puteti irita pielea si nauci bunatate de nas.
Ce mai puteti adauga? Plante uscate -intregi sau maruntite. Varianta "planta intreaga" este mai usor de strans la finalul baii. Daca vreti sa beneficiati de efectul terapeutic al plantelor uscate fara sa va luptati apoi cu desfundatul scurgerilor, o solutie extrem de comoda sunt plicurile de ceai. In magazinele acelea cu produse japoneze de pe langa Auchan exista plicuri goale pentru ceai la un pret foarte avantajos. Amestecati ingredientele pentru "sarea de baie ideala" si apoi umpleti pliculetele. Rezultatul? O cada fara urme de flori si o scurgere perfect curata :)
Nu depasiti jumatate de ora de stat la inmuiat si nu exagerati cu fierbinteala apei. ATENTIE! Evident femeile insarcinate nici sa nu viseze la asa ceva si nici persoanele cu hipertensiune. Chiar si daca aveti tensiune normala luati in considerare faptul ca sarea potenteaza actiunea hipertensiva a apei fierbinti si la cel mai mic semn de neplacere iesiti din cada. Nu bagati copiii mici in apa fierbinte cu sare deoarece temperatura corpului poate creste foarte repede prea mult.
Sanatate multa!

vineri, 4 martie 2011

Uleiurile esentiale- utilizarea Ayurvedica


In Ayurveda uleiurile esentiale sunt selectate pentru echilibrarea doshei in functie de calitatile pe care le au: miros, efect de incalzire sau de racire, emotiile pe care le declanseaza.

Uleiurile esentiale utilizate pentru Vata trebuie sa fie dulci sau usor acrisoare, hranitoare, cu efect de incalzire si emolient, sa fie calmante pentru sistemul nervos si minte. Trebuie utilizate cu moderatie deoarece Vata este usor dezechilibrata de mirosurile puternice si foarte usor se poate trece de la echilibrare la agravare. Uleiuri benefice pentru echilibrarea Vata sunt: mosc, santal-aplicat cad-, geranium, cuisoare, portocala, scortisoara, iasomie, trandafir. In mod evident uleiurile esentiale nu se vor folosi ca atare. Uleiurile purtatoare pentru Vata sunt, in ordinea eficientei, - susan presat la rece, avocado, ulei de seminte de morcov. Uleiul de susan este cel mai bun deoarece penetreaza toate straturile pielii, are efect profund calmant, lubrifiant, incalzeste si hraneste pielea.

Uleiurile esentiale pentru echilibrarea Pitta trebuie sa fie dulci sau usor astringent sau amare, sa aiba un efect de racorire a corpului, sa echilibreze agitatia, nerabdarea, furia si agresivitatea. Uleiurile care calmeaza si echilibreaza Pitta sunt: musetel, Melissa, gardenia, menta, santal, iasomie, trandafir, vertivert. Cel mai bun ulei purtator pentru Pitta este cel de cocos urmat apoi de cel de floarea soarelui si jojoba si ghee pentru cei care nu au probleme cu cat de unsuros este :). Ghee este ideal pentru perioadele foarte uscate ale anului. In India exista “ghee de 100 de ani” – spalat de mai mult de o suta de ori in vas de argint si este considerat a fi un adevarat panaceu.

Uleiurile esentiale pentru Kapha trebuie sa fie astringente, amare, condimentate, sa aiba un effect de incalzire si de stimulare a corpului si a mintii. Uleiurile pentru Kaph sunt: cedru, eucalypt, pin, scortisoara, salvie, patchouli, mosc. Uleiurile purtatoare pentru Kapha sunt, in ordinea eficientei, cel de mustar, jojoba, masline, migdale. Datorita mirosului foarte puternic uleiul de eucalypt trebuie utilizat in dilutie mare sau se poate utiliza intr-o candela.

In mod evident uleiurile purtatoare trebuie sa fie presate la rece, extravirgine , eventual si ecologice pentru a nu gasi in ele tot felul de pesticide cu remanenta. Avantajul major al uleiurilor presate la rece este continutul foarte bogat in vitaminele E si B, vitamin care actioneaza ca si conservanti naturali. Uleiurile esentiale folosite trebuie sa fie uleiuri volatile, de la producatori certificate. NU folositi uleiuri parfumate -de candela pentru piele si/sau inhalatii. Intotdeauna cumparati uleiurile esentiale din plafar sau farmacie si chiar si atunci intrebati daca se pot folosi intern – este cea mai eficienta intrebare :)

miercuri, 2 martie 2011

Despre efectele subtile ale uleiurilor esentiale


Revenind la uleiurile esentiale m-am gandit sa va povestesc si despre actiunea subtila, la nivel energetic ale acestora. Ca sa stiti ce va asteapta cand va spalati cu unul din sapunurile mele ;)
Busuioc – restabileste obiectivitatea autoaprecierii, creste increderea in sine, elimina complexele
Cimbru – aroma ce “se ingrijeste” de calitatile sufletesti, creste iluminarea energetica si stralucirea aurei. Elimina timiditatea, snobismul, auto-eclipsarea, distruge lacomia, invidia, ura. El ne readuce cu picioarele pe
pamant, ne invata sa revenim la realitate.
Fenicul – ne ajuta sa ne eliberam rapid de iluzii si concluzii gresite. Ajuta sa privesti linistit realitatea in fata.
Muscata/Geranium – elimina mecanismele de autodistrugere (neincrederea in sine, dependenta de parerea cuiva, complexul de inferioritate). Ajuta la restabilirea rapida dupa o comunicare neplacuta.
Iasomia – creste proprietatile extrasenzoriale, dezvolta fantezia, contribuie la purificare, afrodisiac.
Ienupar – apara de agresiune, ajuta sa gasim iesire usor si demn din orice situatie grea. Ajuta la eliberarea de iritare. Contribuie la capatarea autoritatii, dezvolta demnitatea si inteligenta. Ofera vindecare, protectie,
pace sufleteasca.

Eucalipt – ulei salvator, restabileste rapid dupa stress, boala, blestem, creste cantitea de energie raspunzatoare de longevitate.
Lamaia – fortifica corpurile energetice, restabileste tonusul prin epurarea canalelor energetice. Ajuta la depasirea starii de “inghetare a sufletului”, insufland puteri noi si eliberand de depresii si rutina zilnica. Ajuta la acomodarea rapida si nedureroasa la noile conditii de viata, oameni noi, ajuta la perceperea filosofica a pierderilor, creste interesul pentru viata.
Lavanda – contribuie la cunoasterea de sine, meditare, restabilirea rapida a puterilor. Perminte relaxarea energetica maxima, ajuta la resorbtia “cicatricelor” pe corpurile energetice.
Menta – creste respiratia, pulsul, innoirea stratului energetic. Creste intelegerea intre oamenii apropiati. Il face pe om mai bun, mai binevoitor, mai vesel. Elimina esecul si ateptarea neplacerilor. Ajuta la invingerea bolii.
Portocal – creste increderea in sine, optimismul, farmecul, deschide inima catre bunatate si receptionarea informatiei pozitive, energizeaza dupa afectiuni grave. Patchuli – ajuta sa putem face fata oricarei situatii ce necesita analiza si intuitie, creste chakrele superioare, ajuta sa simtim gustul irepetabil al bunatatii si dragostei, preintampina dezvoltarea vampirismului energetic. Da crestere spirituala, putere, caldura si senzualitate relatiilor.
Melissa – aroma ei, asemanatoare unui clopotel, alunga spiritele rele, apara de reavointa cuiva. In antichitate se considera ca daca stropesti pragul casei cu melisa, cel care iti doreste rau pur si simplu nu-ti va trece pragul.
Rozmarin – innoieste, insufleteste stratul energetic, creste imunitatea aurei, incalzeste, induce la actiune, la un mod de viata activ, creste intuitia, dezvolta chakra inimii. Imbunatateste memoria. Salvie tamaioasa – ajuta la restabilirea dupa o inselaciune si infidelitate. Ofera prudenta, claritatea mintii, sinceritate, purifica.
Tea tree/Arborele de ceai
– Elimina formatiunile energetice aparute in urma acceptarii unor idei, pareri, ganduri eronate, false. Restabileste grosimea, forma, simetria aurei. Are actiune puternica asupra portiunii aurei de deasupra capului. Apara de actiunea energiei agresive a lumii externe.

Ylang-ylang
– esenta ce atrage dragostea si energia pozitiva a Universului, echilibreaza si restabileste simetria energetica, contribuie la dezvoltarea chakrelor superioare.
Pe toate aceste uleiuri minunate le puteti gasi in produsele mele!