luni, 27 august 2012

Trofologia I



Trofologia este arta combinarii alimentelor pe principii sanatoase. Citind cu mult spor carti de "stiinta" alimentatiei cat si carti de TAO si am colectionat si compilat mai multe sfaturi pe care cred ca este bine sa le impartasesc cat mai multor oameni.
Regimul alimentar al unui om trebuie sa fie echilibrat din punct de vedere al energiilor Yin/Yang, si armonizat cu anotimpul si cu starea de sanatate. Chinezii pluseaza si spun ca trebuie sa fie in armonie cele Patru Energii cat si cele Cinci Arome :)
Cele 4 energii sunt: fierbinte, cald, racoros si rece.
Alimentele din categoriile fierbinte si cald sunt stimulatoare pentru organism, generatoare de caldura si sunt de tip Yang. Sunt recomandate iarna si in cazul bolilor "reci" - frisoane, oboseala, anemie. Exemplu: carnea de vita, pui, oaie, ardeiul iute.
Alimentele racoroase si reci calmeaza organismul, sunt racoritoare si sunt de tip yin. Sunt recomandate mai ales vara si in timpul bolilor "fierbinti" - febra, hipertensiune. Ex: pepene verde, varza, pere, dovlecel, lamaie
Cele 5 arome sunt asociate celor 5 elemente si fiecare din ele prezinta o afinitate pentru un anumit organ, sau mai exact unei perechi yin/yang dupa cum urmeaza:
dulce - elementul PAMANT- afinitate pentru pancreas si stomac
amar - element FOC - afinitate pentru inima si intestin subtire
acru - element LEMN - afinitate pentru ficat, vezica biliara
iute - element METAL - afinitate pentru plamani si intestin gros
sarat - element APA - afinitate pentru rinichi si vezica urinara
Toate cele de mai sus apartin TAO. Dar exista si varianta mai "normala" de sfaturi practice :)
" Ne bazam pe mancaruri si pe bauturi pentru a ne cultiva viata. Dar daca nu stim ca naturile substantelor pot fi contrarre una altei si le consumam impreuna fara sa tinem cont de acest lucru, organele vitale isi vor pierde armonia si in curand vor apare consecinte dezastruoase." Ai zice ca este un citat dintr-o carte contemporana despre regimul disociat, da? Ei bine nu! Este din scrierea numita "Cunostinte esentiale despre mancare si bautura" scrisa la anul 1300 ;)
Tragand o line sub mai multe observatii si recomandari rezulta urmatoarele combinatii nefaste:
proteine + proteine - carne cu oua, carne cu lapte, peste cu branza
proteine + acizi - carne cu fructe/sucuri acide, carne cu sosuri pe baza de otet
proteine + grasimi - carne grasa, carne slaba prajita in grasime animala
proteine + zaharuri - lapte cu zaharuri, carne cu sosuri dulci, branza cu fructe dulci
proteine + amidon - carne cu cartofi/paine/paste, oua cu paine, lapte cu cereale, orez cu lapte
amidon + acizi - cereale cu suc de fructe acide (portocale), orez cu sos acru, paste cu sos de rosii
amidon + zahar - cereale indulcite, prajituri mai ales cu glazura, paine cu miere sau cu dulceata
Cam atat pentru astazi caci mi s-a facut o foame...
Urmeaza o poveste despre laptele pasteurizat si alte detalii culinare.
O zi minunata si tot ce este mai bun!

Reiki pentru plante


Daca ai o planta care sufera, are frunze ingalbenite, lipsite de turgescenta sau o bantuie cine stie ce ganganii,  o poti ajuta tratand-o cu Reiki. 
Cum spuneam si intr-un post anterior, Reiki este forta vitala inteligenta care ajuta la restabilirea echilibrului fizic, emotional si spiritual in cazul tuturor fiintelor vii.
In minunata carte "Viata secreta a plantelor" scrisa de Peter Tompkins si Christopher Bird puteti afla tot felul de informatii privind trairile si emotiile plantelor, asa ca partea cu echilibrul li se aplica si lor. Plantele inconjurate de dragoste si de atentie nu se imbolnavesc si chiar sunt mult mai rezistente la atacul daunatorilor. Daca totusi aveti un bolnav in casa, iata ce puteti face:
In cazul plantelor cu paraziti vizibili pe partea aeriana, curatati cat mai bine orice urma de ganganie - adult , larva sau ou. Spalati planta usor cu dusul evitand inecarea radacinilor sau daca nu aveti loc de manevra lasati-o sa se scurga bine inainte s-o puneti inapoi in suport (sa nu balteasca apa nici pe pamant nici in vasul de suport).
Frecati energic palmele intre ele pana apare senzatia de caldura si imaginati-va cum prin crestetul capului, trecand prin inima si apoi in palme, curge o energie luminoasa, stralucitoare. Cu palmele astfel pregatite imbratisati cat se poate ghiveciul, trimitand mental acea energie catre radacinile plantei. Puteti sa va imaginati o bula luminoasa, plina de iubire care cuprinde intregul ghem de radacini. Pastrati aceiasi pozitie a palmelor pe un ghiveci mic sau plimbati-le pe toata suprafata pentru ghivecele mari. 
Durata tratamentului poate fi de minim 3 minute, ajungand pana la 30 de minute, dupa cum simtiti. Puteti face un tratament/zi sau unul dimineata si unul seara. Repetati pana la disparitia ganganiilor (nu va ingrijorati, nu dureaza mai mult de 4-5 sedinte facute cu toata inima).
Daca nu sunteti convins ca ati spalat orice urma de intrus nu ridicati palmele sau bula luminoasa imaginata deasupra radacinilor caci se vor energiza si musafirii cei nepoftiti.
In cazul parazitilor de la nivelul radacinii se scutura bine tot pamantul infestat, se spala radacinile cu apa pana la indepartarea gazelor. Radacinile se cuprind intre palme si se incarca cu iubire si energie vindecatoare prin aceiasi metoda descrisa anterior. Se replanteaza in pamant proaspat si apoi se trateaza intreaga planta (radacina din ghiveci+ partea aeriana).
In cazul plantelor "bolnave" fara urme de ganganii se aplica tratamentul cu palmele energizate incepand de la ghiveci, trecand prin tulpina si apoi frunze si flori.
Plantele raspund extraordinar de bine la atentia plina de iubire a oamenilor. Nu trebuie sa ai initieri in Reiki sau in alte sisteme de vindecare cu energie pentru a-ti insanatosi plantele din casa. Singurul lucru de care ai nevoie este IUBIREA!

Fancy India


 Sapun din ulei de neem, ulei de susan, unt de cocos, ulei de masline (ca doar nu se putea fara), ulei ashwaganda. Apa de kewra, parfumat cu Nag champa si Rajnigandha in partea cu argila si cu ulei esential de busuioc (tulsi). Spumos si parfumat.










vineri, 24 august 2012

Reiki


    
  “ Reiki este intelepciune combinata cu energie. Ne conecteaza la lumina, ne stimuleaza cresterea, ne echilibreaza din punct de vedere fizic si spiritual, ne poate vindeca cele mai adanci rani si poate sa scoata la iveala potentiale nebanuite ale fiintei noastre. Reiki este suportul pentru sanatatea optima a corpului si a spiritului.” Mikao Usui
        Oricine poate invata Reiki, nu trebuie sa ai capacitati deosebite, nu trebuie sa fi paranormal – amatorii de senzational vor fi probabil dezamagiti ;) , nu trebuie sa apartii unei biserici sau unei credinte. As putea spune ca nici macar nu trebuie sa fii un om bun – compasiunea si iubirea de aproapele tau fiind nerelevante in cazul in care faci Reiki pentru vindecarea personala.
        Reiki este o tehnica prin care dirijezi energia universala vindecatoare acolo unde este nevoie de ea- in corpul tau sau, in cazul vindecatorilor, in corpul celui pe care il ajuti.
        Pentru a practica Reiki in scopul vindecarii, nu-ti trebuie ore de meditatie, zile intregi de pregatiri sau pozitii stranii in care sa practici rabdarea, nu trebuie sa astepti luni si ani pentru a obtine rezultate – este tehnica ideala a vremurilor in care traim, eficienta maxima in timp real.
       Pentru cei sceptici care privesc cu neincredere partea cu “energia universala vindecatoare” cat si ideea de a te vindeca doar tinandu-ti mainile pe corp, le reamintesc – fiecaruia i s-a intamplat cel putin odata in viata- ca atunci cand te doare ceva sau te lovesti pui palma peste locul dureros si durerea se atenueaza. Aceasta energie vindecatoare curge, intr-o oarecare masura, prin toti oamenii. Intra prin chakra coroana, ajunge in chakra inimii si apoi in palme care au si ele chakre.
Diferenta intre omul obisnuit si practicantul de Reiki este initierea. Initierea este procesul prin care un Maestru curata “impuritatile” chakrelor initiatului si stabileste o legatura de o anumita calitate cu energia universala. In loc sa primesti cu picatura te alimentezi cu un flux continuu si puternic.
        Initierea in Reiki este pentru toata viata! Nu se consuma, nu se opreste, nu se atenueaza. Chiar daca nu practici in mod constant, chiar daca te-ai oprit dupa ce ai obtinut vindecarea dorita. Oricand ai nevoie de ajutor Reiki este in palmele tale!
       Ce poti face cu Reiki? Aproape orice! Fara exagerare. Scapi de orice fel de dureri, vindeci afectiuni mai vechi sau mai noi, vindeci plante si animale, plantele adora Reiki- trandafirul meu japonez nu mai are loc de flori de cand ma joc cu el-, siii.... poti repara diverse aparate din casa, micsora consumul de carburant al masinii, prelungi viata bateriilor (mai ales alea din aparatul foto care te lasa exact cand nu trebuie). Stiu ca pare straniu dar chiar functioneaza.
Tocmai ce-am intrebat un prieten, reikist de ceva vreme, de ce s-a apucat de Reiki. Raspunsul lui a fost foarte simpatic: “ Am inceput din curiozitate, apoi o perioda l-am practicat de nevoie si in ultima vreme, ca singura solutie!”
Multumesc Maestrului meu pentru ca mi-a deschis aceasta cale extraordinara!  

joi, 23 august 2012

Cu multa sare ;)


Mie-mi place marea cu apa ei sarata. Imi place cum imi ramane pielea dupa o zi de balaceala. Sapun cu muuulta sare de mare - exfoliantul perfect care te scarpina si te scapa de celulele moarte- si adaus de menta racoroasa pentru canicula de afara.
Vacanta poate continua si in baia de la etajul 5 :))

miercuri, 22 august 2012

Noni & Aloe vera


Noni -" marele vindecator al naturii" si Aloe vera -"planta celor 1000 de miracole". Cu asa renume nu se putea sa le evit si sa nu fac un sapun din ele :)
Antioxidanti, aminoacizi, minerale, vitamine, efecte anti-inflamatoare si antihistaminice, regenerare epiteliala, stimularea sistemului imunitar, efect antibacterian, si asa mai departe. O lista absolut impresionanta.
Sapun din ulei de masline extravirgin, unt de cocos si unt de cacao cu suc de noni si gel de aloe vera. Ca sa aduc si un pic din "farmecul local" (caci avem si noi minunile noastre!) am adaugat si ulei de catina.
Un sapun fin, hidratant, cu efect antibacterian.

miercuri, 15 august 2012

Rugaciune la Adormirea Maicii Domnului

Preasfanta Stapana de Dumnezeu Nascatoare, departeaza de la mine trandavirea, uitarea, nerecunostinta, lenevirea si toate gandurile cele rele si viclene, urate si defaimatoare. Alunga-le de la inima mea si de la sufletul meu si din mintea mea. Stinge vapaia patimilor mele si ma ajuta, caci neputincios sunt. Fereste-ma de aducerile aminte, de deprinderile viclene si de toate faptele cele rele din noapte si din zi si ma izbaveste de ele.
 Preabinecuvantat si preamarit este numele tau cel sfant, in cer si pe pamant, in vecii vecilor. Amin!