Cel mai bun remediu pentru un inceput de raceala? O baie fierbinte cu sare. In cada sa te scufunzi pana la varful nasului sau macar la picioare, ca de acolo se raspandeste caldura cel mai bine :)
Cu ce sare? De baie! :D
Adica puteti lua un borcanel gata preparat sau va puteti juca dupa chef si inspiratie. Sare de mare - cu textura mai fina sau mai grunjoasa in functie de cat chef de stat la inmuiat exista- sare de salina, sare epsom, sare de Himalaya, sare de Bazna, in fine- orice fel de sare! un pic de ulei si un pic de ulei esential pentru aromaterapie. Sarea epsom se gaseste, ce-i drept cam rar, in farmacie si este foarte buna pentru continutul de sulf si magneziu aflate intr-o forma usor asimilabila prin piele. La mare moda este acum sarea de Himalaya cu draguta ei de culoare roz-portocalie si cu cele 84 de minerale afisate cu mandrie pe etichete. Foarte buna in baie dar destul de scumpa. Daca va doriti o sare roz-portocalie puteti incerca si ceva autohton, respectiv sarea de Bazna. Este o sare obtinuta prin evaporarea unor ape minerale si ca atare plina de microelemente care mai de care mai valoroase. Uleiul adaugat pentru hidratarea pielii, caci sarea o cam usuca, poate fi de masline, de migdale sau chiar si unturi - de cacao, de shea, de mango. Nu exagerati cu uleiul si aveti grija cand iesiti din cada sa nu alunecati. Ca uleiuri esentiale eficiente in raceala folositi uleiul de cimbru - cel mai eficient, de eucalipt, de busuioc sau chiar si de lavanda. Puteti alege si varianta parfumata de relaxare cu geranuim sau melisa. Nu folositi ulei de menta pentru baia de sare. Nu puneti foarte mult ulei esential caci puteti irita pielea si nauci bunatate de nas.
Ce mai puteti adauga? Plante uscate -intregi sau maruntite. Varianta "planta intreaga" este mai usor de strans la finalul baii. Daca vreti sa beneficiati de efectul terapeutic al plantelor uscate fara sa va luptati apoi cu desfundatul scurgerilor, o solutie extrem de comoda sunt plicurile de ceai. In magazinele acelea cu produse japoneze de pe langa Auchan exista plicuri goale pentru ceai la un pret foarte avantajos. Amestecati ingredientele pentru "sarea de baie ideala" si apoi umpleti pliculetele. Rezultatul? O cada fara urme de flori si o scurgere perfect curata :)
Nu depasiti jumatate de ora de stat la inmuiat si nu exagerati cu fierbinteala apei. ATENTIE! Evident femeile insarcinate nici sa nu viseze la asa ceva si nici persoanele cu hipertensiune. Chiar si daca aveti tensiune normala luati in considerare faptul ca sarea potenteaza actiunea hipertensiva a apei fierbinti si la cel mai mic semn de neplacere iesiti din cada. Nu bagati copiii mici in apa fierbinte cu sare deoarece temperatura corpului poate creste foarte repede prea mult.
Sanatate multa!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu