Despre lucruri frumoase, facute pe'ndelete si cu drag. Despre frumusetea fulgului de nea, despre bunatatea unei frunze de izma, despre perfectiunea florii de trandafir, despre...
Pe numele ei adevarat Anne, s-a nascut la 1620 si a trait 85 de ani, o varsta remarcabila pentru acele vremuri. Ceea ce este si mai remarcabil este ca se spunea despre ea ca la 80 de ani arata ca la 30. Cu fata neteda si fara riduri, cu un decolteu splendid si ca atare cu o multime de amorezi. Este femeia despre care se spune ca ar fi primit din partea cardinalului Richelieu suma de cincizeci de mii de coroane pentru o noapte de amor. Secretul acestei frumuseti? O "banala" crema de noapte care ajuta pielea sa-si pastreze supletea si prospetimea. Din pacate ingredientele originale sunt greu de gasit la ora actuala - reteta contine spermantet, care este o substanta ceroasa obtinuta din grasime de balena. Reteta initiala, asa cum a fost ea dezvaluita la 1710 de catre ingrijitoarea personala a doamnei, dupa moartea lui Ninon, contine ulei de migdale, osanza de porc , spermantet si suc de ceapa. Pornind de la aceste informatii am cautat variante de grasimi cu proprietati asemanatoare pentru a imi face o crema care sa fie pe placul meu si sa aiba macar jumatate din eficienta celei originale. Am pastrat uleiul de migdale si sucul de ceapa iar in locul spermantetului am utilizat ceara de albine si in locul osanzei de porc am folosit unt de mango. Pana la sfarsitul anului aceasta va fi singura crema de fata pe care o voi utiliza. Daca are efect ma apuc s-o produc pentru vanzare. Daca mai este cineva interesat sa devina cobai in acest experiment cosmetic astept un mesaj :) O zi minunata cu mult soare.
O masca excelenta care efectiv iti ia de pe fata 5 ani! Foarte usor de preparat in casa, foarte usor de aplicat. Ce aveti nevoie? - o ora special rezervata pentru rasfat (fara telefoane, pisici, catei, copii, bucate si alte lucruri importante si evident extrem de urgente) - 1 lingurita de miere - 6 lingurite de ulei de migdale dulci (poate fi si ulei de samburi de caisa sau de borago sau de luminita - evening primrose) - 2 lingurite de pudra de migdale (migdale crude macinate cu blenderul sau in mojar) - 3 picaturi de ulei esential de geranium (sau lavanda, neroli, portocal)
Mod de preparare: Intr-un bol de sticla puneti mierea, uleiul si pudra de migdale. Tineti bolul deasupra unui vas cu apa fierbinte pana cand amestecul de masca se incalzeste si se omogenizeaza , adaugati uleiurile esentiale si amestecati bine. Masca trebuie sa fie calda (38-40 grade).
Curatati fata bine cu produsele dvs. obisnuite. Aplicati masca pe fata curata si lasati-o timp de 20 – 30 minute. Stergeti apoi fata cu un disc demachiant si clatiti cu apa plata sau cu o apa florala (trandafiri, flori de portocal).
* Manifestare la mare inaltime pentru iubitorii muntelui * Modalitate de exprimare a tuturor satisfactiilor pe care le poate oferi muntele * Cea mai VERDE miscare facuta in Romania la mare altitudine * Imbinarea muzicii cu natura * Cel mai original cinematograf de la peste 1499m inaltime
Ce poti face aici?
* Workshop-uri de: origami, hartie manuala, poi-uri si lectii de chitara! * Echilibru la 1500 de metri inaltime alaturi de Pro Boulder Project si Gibbon Slackline * O sa avem parte de consursuri de catarat pe plasa * Solutia cea mai ieftina si cea mai eco de a veni la Padina Fest: partajarea masinii * Stillborn si-au anuntat venirea * MAINILE SUS pentru Suie Paparude la Padina Fest! * Emeric Imre o sa fie cu noi la Padina Fest! * Titus Constantin si-a anuntat venirea! * Tapinarii vin si ei! * Micul Paris au confirmat ca vin! * OCS si-au anuntat venirea la Padina Fest! * Padina Fest spune Hello! celor de la Les Elephants Bizarres! * Kumm canta la Padina Fest! * Vine Toulouse Lautrec! * Camelia ne pregateste cadouri surpriza!
* Pentru ca diminetile te pui in miscare mai greu, ne-am gandit sa-ti aducem instructorul tau personal de sport. Iulian va avea grija sa iti incalzesti inchieieturile, ligamentele si muschii, astfel incat vei fi energizat pentru o zi plina de aventuri.
* Oina este sportul nostru national, iar la Padina Fest vei putea sa iti reamintesti regulile jocului si sa descoperi cat de mult iti place. Oraganizatorii impreuna cu Ascociatia Oina iti vor pune la dispozitie echipamentele, terenul si indrumarea de care ai nevoie.
Pielea noastra este un organ care respira si se hraneste, asa ca ar trebui sa dam aceiasi atentie produselor cosmetice pe care le folosim ca si alimentelor. Pielea este o reflexie a ceea ce se petrece in corpul nostru, drept pentru care nu ne putem astepta sa avem o piele frumoasa si sanatoasa daca stilul nostru de viata nu se afla in armonie cu constiutia noastra. In Ayurveda sunt descrise trei tipuri de constitutii: Vata, Pitta si Kapha.
Fiecare tip de piele are nevoie de o anumita ingrijire pentru a fi stralucitoare. Ideal ar fi ca fiecare sa-si faca un test prin care ca se lamureasca in ce categorie de constitutie se incadreaza astfel incat sa poata adopta un regim de viata sanatos pentru constitutia pe care o are.
Pana atunci eu va ofer cateva idei generale despre tipurile de piele si ce puteti face pentru a imbunatati aspectul tenului vostru:
Pentru toate tipurile de constitutii, dimineata , pe stomacul gol , beti o cana de apa fierbinte in care ati stors zeama unei lamai. Acesta este un foarte bun stimulent al sistemului digestiv si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
Piele tip Vata
Tipul Vata are ca element dominant aerul /spatial. In general pielea tip Vata este subtire, uscata, delicata, cu pori mici si racoroasa la atingere. Daca exista un exces de Vata pielea va fi aspra, excesiv de uscata si va avea problem legate de exeme, descuamari. Cea mai mare problema a pielii tip Vata este predispozitia la aparitia ridurilor timpurii si pierderea elasticitatii pielii.
Recomandari pentru pielea tip Vata: - evitatiexpunerea la frig si la vant
-dieta optima este alcatuita din cereale, supe si mancaruri calde, nu foarte picante. Fructele trebuie sa fie dulci si zemoase. Apa este absolut necesara pentru hidratare iar ca ceaiuri cele mai bune sunt cele de musetel si ghimbir. In alimentatie este ideala folosirea grasimilor sanatoase cum ar fi ghee sau ulei de masline.
- ideal este masajul zilnic cu ulei cald de susan
- folositi produse cosmetice pentru pielea sensibila, pe cat posibil fara chimicale daunatoare. Uleiurile esentiale recomandate sunt cele de lavanda, trandafir, santal . NU folositi uleiurile esentiale nediluate! Pentru pielea tip Vata uleiul de dilutie este cel de seminte de susan iar raportul de diluare trebuie sa fie cat mai mare (1-5 picaturi ulei essential la 10 ml ulei de susan). Ideal este sa incepeti cu cantitatea minima de ulei essential si sa faceti propriile teste de toleranta.
- Vata este echilibrata prin meditatie, pranayama si yoga
Pielea tip Pitta Elementul predominant in Pitta este focul. Pielea tip Pitta este calda, deschisa la culoare – rozacee, se arde usor la soare, tendinta de formare a pistruilor si a alunitelor. Excesul de Pitta determina aparitia acneei, cuperoza,pete si pigmentari.
Recomandari pentru pielea tip Pitta: - evitati soarele si caldura
- dieta ideala pentru Pitta este cea nu foarte fierbinte, picanta sau sarata. Evitati carnea si acoolul. Alimentele ideale sunt legumele fierte in aburi, folositi coreandru, chimen si fenicul pentru aromatizare. Fructele trebuie sa fie dulci si racoritoare . Apa este obligatorie. Sucul de aloe este recomandat.
- uleiul de masaj sau pentru diluarea uleiurilor esentiale este cel de cocos. Uleiuri esentiale recomandate sunt cele de lavanda si trandafir.
- folositi produse cosmetice cat mai naturale. Cele mai bune sunt cele care contin trandafir (ulei, petale, apa de roze)
Pielea Kapha Elementele dominantesunt apa si pamantul. Pielea Kapha este palida, groasa, uleioasa, moale si rece. Avantajul major este ca imbatraneste foarte tarziu si frumos, fara riduri. Este cea mai toleranta piele. Excesul de Kapha determina pori mari, puncte negre si exces de grasime.
Recomandari pentru pielea Kapha:
- Pielea tip Kapha are tendinta de a acumula toxine mai mult ca oricare alta piele asa ca exfolierile si curatarile profunde, saptamanale, sunt binevenite.
-evitati mancarurile reci, grase si dulci. Evitati prajelile. Ideale sunt legumele asezonate cu condimente astringente ca piperul , patrunjel, ghimbir.
- faceti sport zilnic pentru imbunatatirea circulatiei.
- uleiurile esentiale recomandate sunt cele de busuioc, camphor si rasinoase (pin, brad). Uleiul purtator este cel de jojoba
In general folositi produse care nu au fost testate pe animale, sunt fara parfumuri si coloranti sintetici, fara produse petrochimeice, alcooli, uleiuri minerale, parabeni sau alte realizari ale chimiei modern. Si mai ales, NICIODATA nu va culcati fara sa va curatati fata!
In timpul noptii piele se reface, ca intregul noastru organism, si de aceea este bine s-o lasam sa respire cat mai usor.
Toata iarna am plans dupa soare! Acum, normal, ne plangem de arsuri :). Vreti un bronz frumos? Vreti sa aratati senzational la intoarcerea din concediu, nu ca un fel de lepros de pe care curg piei? Vreti sa scapti de usturimea aia ingrozitoare? Nimic mai simplu! Iata cateva sugestii utile: Kit de vacanta: suplimente nutritive cu caroten, ulei de masline, ulei de floarea soarelui, unt de shea, ulei esential de lavanda, bicarbonat de sodiu Inainte de plaja Cu cateva zile inainte de concediu incepeti sa luati un supliment nutritiv cu caroten - de la plafar. O pastila pe zi stimuleaza producerea de melanina la nivelul pielii astfel incat soarele nu va va arde din prima (continuati sa luati pana cand pielea este bronzata si nu se mai arde). Intrebati-va medicul de familie daca nu are ceva impotriva. Ingrijiti-va pielea cu ceva mai multa atentie: dupa baie folositi pe tot corpul , la alegere, ulei de argan, ulei de masline, unt de cacao, unt de shea sau in aceste timpuri grele chiar si cu ulei de floarea soarelui presat la rece (continutul de vitamina E este foarte ridicat).
La plaja Folositi creme cu factor de protectie adecvat tipului dvs. de piele. Puteti sa "imbunatatiti" crema respectiva amestecand-o cu ulei de masline sau cu unt de karite. Nu stati la soare in miezul zilei, chiar daca v-ati dat cu crema sau ati luat suplimente cu caroten.
Dupa plaja Conversatia a fost atragatoare si berea rece si ati uitat sa va dati cu crema si sunteti rosu ca un rac! Puteti sa diminuati neplacerea facand o baie calduta in care adaugati continutul a doua plicuri de bicarbonat de sodiu (din magazin, raionul materii prime pentru prajituri). Ungeti apoi pielea cu ulei de masline sau unt de shea sau ulei de floarea soarelui (presat la rece) in care puteti adauga 1-2 picaturi de ulei esential de lavanda. Puteti face chiar o solutie din apa (distilata - de la farmacie) si ulei esential de lavanda - la 100 ml apa 1-2 picaturi de ulei. Pulverizati usor zonele afectate. Daca arsura este grava este indicat sa mergeti la doctor. Daca ati fost prevazator si nu semanati cu un rac fiert, un dus caldut urmat de un masaj cu ulei este bine venit. Pielea este supusa "agresivitatii" soarelui si trebuie ajutata sa faca fata. Uleiul de masline, untul de shea si, pentru cei cu dare de mana, uleiul de argan ajuta la refacerea echilibrului hidrolipidic al pielii si va ajuta sa nu va cojiti si mai ales sa nu faceti riduri. Vacanta placuta si mult soare!
Strabatand Marocul, dupa ce treci prin straniile peisaje ale muntilor Atlas, intre Essaouria si Agadir poti vedea rezervatia de arganieri (Argania spinosa) ocrotita de UNESCO din 1998.
Este o imagine impresionanta pe doua planuri: te copleseste puterea unui arbore care traieste 200 de ani intr-o zona nu foarte prietenoasa si apoi te uimeste tenacitatea si incapatanarea caprelor! Imaginati-va acesti arbori seculari care au in varf...o ciurda de capre :).
Mi-am adus aminte de aceste imagini in dimineata asta cand ma rasfatam cu ulei de argan.
Uleiul de argan este considerat unul dintre cele mai pretioase uleiui din lume datorita arealului restrans in care traieste arborele de argan (Arganierul este specie endemica Marocului).
Dar si mai valoroase sunt beneficiile oferite de acest “aur verde al Marocului”! Populatia marocana, in mod special femeile berbere, foloseste uleiul de argan atat ca aliment, ca medicament cat si ca produs cosmetic.
Daca ati ajuns in Maroc stiti foarte bine ca e tare greu sa spui ce varsta are doamna cu care conversezi. Toate au o fata foarte frumoasa, extrem de luminoasa si bine ingrijita, aproape fara riduri chiar si la varste respectabile!
Ce poti face cu uleiul de argan? Poti trata reumatismul prin masaje cu ulei pe articulatiile dureroase, poti ameliora pana la disparitie pseuriazisul, poti reduce nivelul de colesterol, stabilizeaza tensiunea arteriala, ajuta la stoparea caderii parului, reduce vergeturile, reduce ridurile, reda pielii aspectul ferm si tanar, reduce petele produse de soare, ajuta la regenerarea pielii arse, intareste unghiile, ajuta la eliminarea senzatiei de picioare grele. Si cred ca nu am enumerat chiar tot ce poate face acest ulei fermecat.
De unde atata potential reparator? Pai datorita compozitiei foarte bogate in antioxidantii facatori de minuni (vitamina E, tocoferol, polifenol si caroten). Se pare ca in materie de continut de antioxidanti este superior chiar si uleiului de masline.
Pentru pielea uscata, deshidratata, arsa de soare sau pur si simplu imbatranita uleiul de argan este MAGIC! In aproximativ 2-3 saptamani incepi sa iti zambesti singur dimineata in oglinda si sa te minunezi de cat de bine arata pielea ta. Este catifelata, elastica, cu un aspect sanatos si luminos si chiar cu mai putine riduri fine. Si ce este la fel de bine, este ca 50 de ml de ulei dureaza muuuult mai mult decat 50 ml de crema de noapte. Si nici nu are in compozitie tot felul de compusi de aluminiu sau parabeni sau mai stiu eu ce minuni ale chimiei contemporane.
Iar daca modul vostru de viata este cu adevarat “verde” veti fi si mai multumiti afland ca uleiurile produse cu certificare eco sunt produse in mod traditional, de comunitati berbere, in mod special femei care nu au acces la alta forma de venit, iar o parte din banii realizati din vanzarea acestui ulei se reintorc in comunitatile respective.
